Erfahre mehr über ein gesundes & schmerzfreieres Leben

Dein großes Ziel ist auch unseres: Wir möchten, dass du dir bei Schmerzen selbst helfen kannst — ohne Schmerzmittel, Spritze oder Operation.

Wir wissen um die enorme Macht der körperlichen Selbstheilungskräfte. Und wir kennen die Mechanismen, die sie in Gang setzen. Wir sehen den Schmerz als etwas Positives – als eine Warnung, der wir Gehör schenken. Die Behandlung zielt deshalb darauf ab, dass dein Körper gar nicht mehr Alarm schlagen muss, weil ihn monotone Bewegung, zu viel Stress oder einseitige Ernährung überlasten.

Genau das funktioniert, weil wir die häufigste Schmerzursache überhaupt beseitigen: überhöhte Spannungen in den Muskeln und Faszien, dem elastischen Teil des Bindegewebes.

Klingt unglaublich einfach? Ist es auch! Und dass es klappen kann, probierst du am besten selbst aus. Die drei wichtigsten Behandlungsbausteine der Liebscher & Bracht-Therapie wurden nämlich so entwickelt, dass du sie eigenständig und ohne fremde Hilfe anwenden kannst: Drücken, Dehnen, Rollen.

Diesen Prozess der körperlichen Selbstheilungskräfte kannst du entsprechend unterstützen, indem du lernst zu verstehen, wie dein Körper in entsprechenden Situationen reagiert, warum er dies macht und was auch deine Ernährung dazu beiträgt. Wir haben deshalb für dich eine Übersicht zu diversen Artikeln direkt von Liebscher & Bracht erstellt, die du durch einfaches anklicken lesen kannst.